《暖暖》讲述了台湾男孩凉凉毕业后参加了一个海峡两岸学生夏令营活动，来到了古都北京，在那里他遇见了在北京读书的东北女孩暖暖。他们和其他学生一起快乐地游览了北京诸多名胜古迹。在此过程中，凉凉和暖暖的感情也与日俱增。夏令营活动结束后，凉凉依依不舍地离开北京，离开暖暖，回到了台湾，他找了工作，和暖暖一起约定，不管现实如何，都要努力地生活着。
此后，凉凉因为工作关系，再次来到大陆出差，掩不住对暖暖的强烈思念之情，他在回台湾之前去了北京，见到了暖暖。并且和暖暖一起去了哈尔滨，在那里两人的感情更近了一步。最后凉凉虽然仍要和暖暖分开，但彼此的内心跨越台湾海峡，离得更近了。
蔡智恒2007年纯爱新主张，媲美《第一次亲密接触》的爱情旋风。感人纯熟的两岸异地之恋……给你暖暖一生。